Heilkraft der Alpen
Der UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau freut sich, gemeinsam mit den Partnern Plattform HEILKRAFT DER ALPEN und PMU - Paracelsus Medizinische Universität sowie dem Land Salzburg und der Innovation Salzburg, den Kongress „Heilkraft der Alpen“ im Jahr 2023 im Lungau veranstalten zu dürfen. Zudem werden weitere Folgeveranstaltungen nach dem Kongress im Biosphärenpark angeboten.
Im Rahmen des Kongresses und diverser Folgeveranstaltungen im Lungau wird die Heilkraft von Bergregionen sowie deren positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit thematisiert. Der UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau bietet in dieser Hinsicht mit seinen intakten Almen, dunklen Nächten sowie seiner charakteristischen Natur- & Kulturlandschaft ein besonderes Gesundheitspotential. Dazu werden namhafte Gäste und Vortragende, die von Mediziner*innen über Almforscher*innen bis hin zu Touristiker*innen reichen, in den Lungau eingeladen.
Follow up Veranstaltungen
Im UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau werden unter dem Motto "Heilkraft der Alpen" laufend Veranstaltungen angeboten. Vielseitige Workshops von Kräuterwanderungen bis hin zu Yoga Kursen nähern sich dem Thema "Gesundheit" von unterschiedlichen Blickrichtungen.
Anmeldung
Die Veranstaltungen sind kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich.
(Ausnahme: Yoga am Berg)
Zur besseren Planung ist eine Anmeldung erforderlich. Wir weisen darauf hin, dass eine Anmeldung bindend ist und eine Abmeldung bei Verhinderungsgründen notwendig ist. Wir behalten uns vor, bei unentschuldigtem Fernbleiben, eine Entschädigung in Rechnung zu stellen.
Veranstaltungen: Workshops, Vorträge, ...
PFLANZENMEDIZIN: LUNGAUER LEBENSMITTEL & KRÄUTER MIT HEILKRAFT
Nutrazeutika sind Naturarzneien, die aus Lebensmitteln selbst zubereitet werden und eine nachgewiesene Wirkung haben. Der Workshop spürt solche Zutaten im Lungau auf, erzählt Geschichten rund um diese Zubereitungen, erklärt ihre Wirkstoffe und Wirkungen und wie sie angewendet werden. Nutrazeutika stärken das Mikrobiom und die Verdauung, balancieren das Immunsystem aus und schützen vor Infekten. Dabei sind die Basiszutaten ganz alltägliche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze. Je nachdem, wie wir sie zubereiten, entfalten sie ihre Wirkungen.
Inhalt des Workshops
- Einführung ins Thema
- Lungauer Lebensmittel und Kräuter mit Heilwirkung: eine Spurensuche mit den Teilnehmer*innen
- Die inneren Werte der Lebensmittel und Kräuter
- In-Wert-Setzen der Pflanzenwirkstoffe: das Kräuterhandwerk
- Wie wir sie anwenden
Datum: 17.06.2023
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
Treffpunkt: Gratzgut (Seminar- u Auszeithof, Haiden 18, 5580 Tamsweg)
Teilnehmer: max. 15 Personen
Workshopleitung: Karin Buchart (www.buchart.at)
Wie sagte schon Hildegard von Bingen: „Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und die ist Grün“. Die Grünkraft der Wildkräuter stärkt unsere Gesundheit und wirkt auf unser seelisches Wohlbefinden. Wir lernen die wichtigsten Wildkräuter unserer Region bei einem gemeinsamen Kräuterspaziergang kennen. Wo wachsen sie, wie schauen sie aus, wie schmecken sie, wo können sie uns unterstützen und wie können wir sie verarbeiten?
Datum: 23.06.2023
Treffpunkt: Kräutergarten Hapimag, St. Michael
Uhrzeit: 14:00 bis 16:30 Uhr
Teilnehmer:innen: max. 15 Personen
Workshopleitung: Ulrike Di Bora, TEH Praktikerin
Beim gemeinsamen Waldbaden lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns, wir pausieren unser Gedankenkarussell, öffnen unsere Sinne und verweilen im Moment.
Der Ausgangspunkt der Wanderung befindet sich beim Biosphärenpark Kindergarten in St. Margarethen im Lungau. Dort wandern wir in ein kleines Waldstück, in dem kleine Details zu Tage werden. Das Spiel der Sonne, die Moose auf Baumstämmen, freiliegende Felsen und saftige Kräuter. Bei Achtsamkeitsübungen öffnen sich die Sinne. Mit einem Natur-Kunstwerk fördern wir unsere Kreativität. Bewegungsübungen bringen unsere Lebensgeister in Schwung. Und Gehmeditation, Barfußlaufen, sowie Fichtennadel-Oxymel lassen uns endgültig eins mit der Natur werden.
Datum: 30.6.2023
Uhrzeit: 15:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt-Start: 15 Uhr vorm Biosphärenpark Kindergarten in St. Margarethen (Schulgasse Nr. 153, 5581 St. Margarethen im Lungau)
Voraussetzung: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Zecken- und Sonnenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk
Teilnehmer:innen: max. 15 Personen
Workshopleitung: Theresa Sommerbichler, Naturesa - Wald-Gesundheitstrainerin
HERSTELLUNG VON NATURSEIFEN MIT HEIMISCHEN KRÄUTERN & PFLANZEN
Termin ausgebucht
Herstellung von Naturseifen mit heimischen Kräutern & Pflanzen aus dem UNESCO Biosphärenpark. TEH Praktikerin Monika Pöllitzer zeigt uns wie wir aus heimischen Pflanzen wunderbar duftende und wohltuende Seifen herstellen. Zusätzlich werden wir auch die Heilwirkung der verschiedenen Kräuter und deren Nutzen für unseren Körper kennenlernen.
Datum: 14.07.2023
Uhrzeit: 15:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt: Steindorf 5, 5570 Mauterndorf
Voraussetzung: pro TN zum Mitbringen: Gumminhandschuhe + Schutzbrille + altes Handtuch
Teilnehmerinnen: max. 15/ minimal: 5 TN
Workshopleitung: Monika Pöllitzer, TEH Praktikerin
Spannender Vortrag über Darmgesundheit und ihre weitreichende Bedeutung.
Datum: Dienstag, 19. September 2023
Uhrzeit: 19:00
Treffpunkt: Kuenburgsaal im 1. OG, Schloss Kuenburg Tamsweg
Teilnehmerinnen: max. 80 Personen
Workshopleitung: Primaria DDr. Piehler Petja
Die Darmgesundheit als zentrales Thema der zeitgemäßen Medizin
Aktive Forschungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass die Zusammensetzung der Darmflora ein zentrales Thema in der Medizin ist mit unmittelbarem Bezug zur Immunologie, Kognition, Prägung bestimmter Nervenbahnen, Qualität des seelischen Gleichgewichts und vieles mehr. Dabei ist das Mikrobiom so individuell wie ein Fingerabdruck.
Im Vortrag wird gezeigt, wie die Menschen selbst Einfluss auf die Bakterienvielfalt und ihre Regeneration nehmen können und was medizinisch dazu beigetragen werden kann, dieses Gleichgewicht zu stärken und zu behalten. Der Einfluss von Ernährung, Umwelt sowie die Bedeutung der effektiven Mikroorganismen bei der Behandlung der gastrointestinalen Entzündung und der damit verbundenen Bauchschmerzen, Unwohlsein und veränderten Stuhlgewohnheiten werden eingehend erläutert.
Ausgebucht
Die Lungauer Balsampappel ist ein Baum mit besonderer Heilwirkung. Beheimatet ist diese Pappel ursprünglich in den Gebieten Nordamerikas, wie sie einst in den Lungau gekommen ist, weiß man nicht so genau. Mit TEH-Praktikerin Ulrike Di Bora tauchen wir in diese wunderbare und heilsame Pflanzenwelt ein. Wie erkennen wir den Baum und wo finden seine schmerzstillenden, desinfizierenden und konservierenden Eigenschaften Anwendung. Beim gemeinsamen Salben rühren erzählt uns die Balsampappel ihre uralte Geschichte.
Datum: 29.09.2023
Uhrzeit: 14:00 bis 16:30 Uhr
Treffpunkt: Gastgarten Löckerwirt, St. Margarethen
Teilnehmer: max. 12
Workshopleitung: Ulrike Di Bora, TEH Praktikerin
Dark Sky Botschafter Othmar Ortner führt interessierte Gäste und Einheimische durch die dunklen Nächte im Biosphärenpark. Bei den Sternenwanderung erfährt man Interessantes über den dunklen Nachthimmel, und dessen Bedeutung für Flora und Fauna. Natürlich wird auch der Nachthimmel, und was dort zu sehen ist, eindrucksvoll und spannend erklärt.
Termine & Anmeldung:
YIN & YANG IM EINKLANG MIT DER NATUR - BEWEGUNG & YOGA
Entspannung und Erholung für Geist und Körper mit Sportwissenschaftler David Schiefer am Ufer des Trogalmsees. Einfach zu erreichen über den Sonnenhangweg von den Bergstationen Grosseckbahn oder Sonnenbahn aus.
Immer Donnerstags von 03.07. bis 01.09.2023
Treffpunkt: 13:15 Uhr oberer Trogalmsee
Termine & Infos:
Kongress "Heilkraft der Alpen" 2. bis 4. Juni
Kongress auf der Burg Mauterndorf
Vom 2. bis 4. Juni 2023 fand der Kongress "Heilkraft der Alpen" auf der Burg Mauterndorf im UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau statt. Spannende Fachvorträge zu den Themen Gesundheit, gesunder Schlaf sowie Landwirtschaft und Gesundheitstourimus zeigten die vielseitigen Möglichkeiten für die Region Lungau auf. Regionale Aussteller und eine kulinarische Begleitung durch das Team der Burgschenke rundeten das Programm ab.
Ein herzlicher Dank gilt den Projektpartnern des UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau: Paracelsus Medizinische Universität Salzburg, Land Salzburg, Innovation Salzburg und Forum Heilkraft der Alpen.
Exkursion in den Naturpark Riedingtal
Am letzten Kongresstag, 04.06.2023, fand auch gleich die erste Folgeveranstaltung statt. Almforscher Herbert Weingartner begleitete interessierte Teilnehmer*innen bei einer Exkursion in den Naturpark Riedingtal und berichtete über wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema "Alm & Gesundheit".
Alle Vorträge zum Nachsehen werden hier zur Verfügung gestellt:
Programm
Programm "Heilkraft der Alpen 2023" (PDF)
Fotos vom Kongress
Alle Fotos vom Kongress gibt es auch als Download.
Impressionen
Pressekonferenz am 16.02.2023
Am 16.02.2023 fand eine Pressekonferenz auf Burg Mauterndorf statt. Markus Schaflechner (Biosphärenpark Lungau), Arnulf Hartl (PMU Salzburg), Ulrike Schöller (Plattform Heilkraft der Alpen) und LH Stv. Christian Stöckl informierten über den Kongress "Heilkraft der Alpen" im Salzburger Lungau 2023 und wie die Bevölkerung des Bezirks, aber auch die Tourismusbranche, davon profitieren können.
Pressemitteilung, Februar 2023 (PDF):
RTS - Salzburg Magazin, 24.02.2023
Impressionen
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